サウナが人気だけど妊活中の男性にはNG？ その理由と注意点
リフレッシュやストレス緩和に効果があるとして、幅広い世代…
コラム
妊娠中、突然の「こむら返り」がつらい……頻繁に足がつる理由と対処法
「こむら返り」とは、主にふくらはぎの筋肉が収縮して足がつ…
妊娠中期以降の胸焼けは「逆流性食道炎」かも？ 悩まされないコツとは
「妊娠中期を過ぎたのに、まだつわりのような症状がある」「…
マスク生活でたるんだ顔を引き締める「小顔エクササイズ」4選
マスクを外す機会が増えるにつれて、顔の大きさやむくみ、フ…
目、睡眠、肌にも影響する！？ ブルーライトの危険性と対策方法
スマートフォンやパソコンは、私たち現代人の生活になくては…
二人目不妊の原因は？ 二人目妊活の進め方＆気をつけたいポイント
二人目不妊とは一人目を出産後、二人目を希望しているにも関…
妊活中だけど食欲不振……考えられる原因と栄養を補給する方法
妊活中は栄養をしっかり摂る必要がありますが、「食欲が低下…
よく耳にする「坐骨神経痛」とは？ 発症したらどうすればいい？
皆さんは「坐骨神経痛」という症状を耳にしたことはあります…
頭皮も日焼けする！？ 紫外線が引き起こす頭皮トラブルとは
「透明感のある肌を保ちたいから、普段から顔や体の日焼け対…
妊婦さんは暑さを感じやすい！ 妊娠中に取り入れたい暑さ対策術
「妊娠してから暑さに弱くなり、汗も以前よりかくようになっ…