妊娠前から知っておきたい「カフェインレス」「ノンカフェイン」の違い
妊娠中はカフェインの過剰摂取を避ける必要がありますが、「…
コラム
妊活中に生理痛が重くなった？ 考えられる原因と対処法
妊活中の女性が悩むトラブルの1つに、生理痛が挙げられます…
「朝プロテイン」の嬉しいメリット＆目的別の効果的な摂取方法
健康習慣の1つとして、朝にプロテインを摂取する人が増えて…
「近視だと老眼になりにくい」は嘘？ 老眼のセルフチェック方法
老眼による変化は、一般的に40代から感じ始めるといわれて…
産後、お腹のたるみが気になる……改善ケア方法が知りたい！
産後の体にはさまざまな変化がありますが、「お腹のたるみが…
今さら聞けない……クッションファンデの失敗しない使い方
肌にポンポンとのせるだけで、シミやくすみなどをしっかりカ…
目が小さくなったのは眼精疲労のせい？ 目の疲れと見た目の関係性
「最近、目が小さくなった気がする……」と悩んでいるなら、…
体が温まる「鍋」は妊活中にもおすすめ！ 効果的な種類・食べ方とは
「妊活中だから積極的に体を温めたいのに、冬はどうしても冷…
妊娠中は座り方にも要注意！？ 体に負担をかけるNG姿勢と改善方法
妊娠中はお腹が大きくなるため、座っているだけでも腰やお尻…
初めてならまずチェック！ 「妊娠したらすること・すべきこと」
初めての妊娠だと「まずは何をするべきなの？」と悩んでしま…