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冬は腰痛が起きやすい？ 発生のメカニズムと今すぐ始めたい対策方法
「毎年、寒くなるにつれて腰が痛くなる」なんて感じていませ…
症状と対策
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食後に眠くなるのはなぜ？ 今日から始めたい対策方法
「食事をした後はなぜか眠くなる」「食後の眠気がひどくて仕…
寝るときに体がかゆい……！ 睡眠を邪魔するかゆみの原因＆対処法
「夜、布団に入って寝ようとすると体中の皮膚がかゆくなる……
妊娠中、突然の「こむら返り」がつらい……頻繁に足がつる理由と対処法
「こむら返り」とは、主にふくらはぎの筋肉が収縮して足がつ…
妊娠中期以降の胸焼けは「逆流性食道炎」かも？ 悩まされないコツとは
「妊娠中期を過ぎたのに、まだつわりのような症状がある」「…
目、睡眠、肌にも影響する！？ ブルーライトの危険性と対策方法
スマートフォンやパソコンは、私たち現代人の生活になくては…
よく耳にする「坐骨神経痛」とは？ 発症したらどうすればいい？
皆さんは「坐骨神経痛」という症状を耳にしたことはあります…
頭皮も日焼けする！？ 紫外線が引き起こす頭皮トラブルとは
「透明感のある肌を保ちたいから、普段から顔や体の日焼け対…
自分の体臭が気になる！ 意外な原因と効果的なデオドラントケア
気温の上昇にともなって汗をかきやすくなると、体臭が気になり始…
反り腰ってどんな状態なの？ セルフチェック＆改善方法を知ろう
皆さんは「反り腰」という言葉を聞いたことはありますか？ 反り…