産後の筋力低下に要注意。ダイエットにも効果的な筋トレ方法は?
産後は体型の崩れや腰痛など、体にさまざまなトラブルが起き…
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出産を間近に控えた臨月は、生活の中でさまざまなことに気を…
妊娠中のお出かけは気分転換や運動不足解消につながるため、…
「こむら返り」とは、主にふくらはぎの筋肉が収縮して足がつ…
「妊娠中期を過ぎたのに、まだつわりのような症状がある」「…
静脈瘤とは静脈が太くなり、こぶ状に浮き出て見える症状のこと。…
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妊娠中は疲れや眠気を感じやすいといわれています。「何をするに…
妊娠、出産、育児には多くの体力を使うもの。だからこそ、妊活中…