ひげは男性に生えるものというイメージがありますが、実は女性の中にもひげに悩んでいる方は少なくありません。 特に鼻の下のひげは、女性でも濃くなりやすいといわれています。なぜ女性にも関わらずひげが濃くなってしまうのか、正しい処理方法や対策方法と一緒に探ってみましょう。

女性なのに鼻の下にひげが生える原因とは

女性のひげには、ホルモンバランスの変化が関係しています。男性ホルモンの分泌量が増加したり、女性ホルモンの分泌量が減少したりすると、女性でもひげが濃くなってしまうのです。
ホルモンバランスが変化する原因には、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、喫煙、加齢などが考えられます。
ひげが気になる場合は、メンタルケアや生活習慣の見直しなど、体の内側からのケアも心がけてみましょう。

鼻の下に生えるひげの処理方法&対策方法

電気シェーバーでやさしく剃る

鼻の下の皮膚はとても薄くデリケートです。 毛抜きやカミソリを使うと荒れてしまうので、できるだけフェイス用の電気シェーバーで剃りましょう。あまり深剃りせず、毛の流れに沿ってやさしく剃ることがポイントです。

ガード付きのL字型カミソリでやさしく剃る

どうしてもカミソリを使いたい場合は、セーフティーガード付きのL字型カミソリを使用すると比較的安心です。 必ずシェービングクリームや乳液を塗ってから、肌をなでるようにやさしく剃ってくださいね。

アフターケアを万全におこなう

自己処理後は肌が乾燥しやすくなっていますから、化粧水や乳液などを使ってうるおいを与えましょう。 万が一ほてりやヒリつきを感じる場合は、保冷剤などで軽く冷やしてから保湿してください。

ホルモンバランスを整えるケアも忘れずに

すでにお伝えしたように、女性のひげにはホルモンバランスが関係しています。 ホルモン分泌は自律神経や生活習慣に左右されますから、ストレスや睡眠不足をできるだけ避けること、バランスの良い食事を心がけることなども意識したいですね。 食事では、イソフラボンやビタミンB群が豊富な大豆食品をこまめに食べると効果的です。

ひげ処理における注意ポイント

処理後の日焼けに注意する

ひげを処理したあとの肌は、バリア機能が一時的に衰えています。そんな状態で紫外線を浴びると一気にダメージが及び、肌荒れやシミを招きかねません。 処理後は外出をできるだけ控えたり、UVカット効果のあるマスクを装着したりして、日焼けをしっかり防ぎましょう。

過度の処理は避ける

自己処理を頻繁におこなった場合も、バリア機能が低下して肌荒れを起こしやすくなります。たとえひげが気になっても、処理の頻度は1週間に1~2回までにしましょう。

過度の処理は避ける

自己処理を頻繁におこなった場合も、バリア機能が低下して肌荒れを起こしやすくなります。たとえひげが気になっても、処理の頻度は1週間に1~2回までにしましょう。

ひげ

鼻の下のひげは正しい処理とインナーケアで対策を

鼻の下の皮膚はデリケートですから、処理方法を間違えると肌トラブルを招いてしまいます。 正しい処理と、ホルモンバランスを整えるインナーケアで、ひげの悩みを少しずつ軽くしていきたいですね。

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