こめかみや髪の生え際にニキビができ、悩まされたという経験はありませんか? こういった部位のニキビは悪化しやすいので注意が必要です。 こめかみや髪の生え際にできてしまうニキビの原因や、ケア方法について紹介します。
こめかみや生え際にできるニキビの特徴は?
きちんとシャンプーや洗顔をして清潔にしているつもりなのに、こめかみや髪の生え際にニキビができてしまうことがあります。
こめかみや生え際は汗をかきやすい部位なので、皮脂がたまってニキビができやすいのです。こめかみや生え際にできるニキビは、角栓が皮膚の深い位置に詰まって悪化してしまう場合も多いので要注意。また、ついつい指で触れてしまいやすい部位なので、雑菌が付着して炎症を起こしてしまうことも少なくありません。
こめかみや生え際のニキビの意外な原因
ニキビの主な原因は、皮脂が毛穴に詰まってしまうこと。汗をかいたり、脂肪や糖分を多く摂取したりすると、ニキビができやすくなってしまいます。
さらに、洗顔やシャンプーの洗い残し、メイク汚れの落とし残しがあると、こめかみや髪の生え際にニキビができやすくなります。肌に残ってしまった泡のぬるつきや汚れが毛穴を塞いでしまい、これが刺激になってニキビにつながってしまうのです。
ホルモンバランスの乱れがニキビにつながるケースも少なくありません。ストレスや疲れでホルモンバランスが乱れると、生え際の血行が悪くなってしまいます。これによって肌のターンオーバーのサイクルが乱れ、ニキビが引き起こされてしまうのです。
こめかみや生え際のニキビの効果的な対策方法
できてしまったニキビをできるだけ早く治し、さらに新しいニキビを防ぐためには、肌を清潔に保つことが肝心です。汗をこまめに拭いたり、前髪がおでこやこめかみにかからないようアップにしたりと工夫してみましょう。 バスタイムや朝の洗顔タイムには、泡をきちんと洗い流すようにしたいもの。肌にメイクを残さないよう、生え際まできちんとクレンジングしてメイク汚れを落とすのも大切なポイントです。肌を清潔にしたあとは、入念な保湿ケアも忘れずに。 これに加えて、疲れやストレスによるニキビを防ぐため、規則正しい生活を心がけましょう。夜更かしを避けたり、油分や糖分の多い食事を避けたりと、肌をいたわる生活習慣を心がけたいものです。
こめかみや髪の生え際のニキビは、ケア方法を間違えると炎症を起こして悪化してしまうこともあるので注意が必要です。 ニキビの原因を知り、正しいケアを心がけて肌を守っていきましょう。